マインドフルネス/瞑想の泉」カテゴリーアーカイブ

美しさと健康を保つために、食事もエクササイズもしています。でも、それだけでは片手落ち。自分の心や感情に気づき、ありのままの自分を受け入れてあげる事。より良く生きるためのヒント、一緒に探りませんか?